位置:思茅区人民医院健康讲堂健康讲堂
腰椎间盘突出症
  来源:[本站]  浏览:[]  发布时间:2016/6/1

 

  腰椎间盘突出症分为两种:椎间盘膨出和椎间盘突出(或脱出),而椎间盘膨出占绝大多数。尤其是年轻的患者,如果是第一次发病,做腰椎核磁共振检查,绝大多数表现为椎间盘膨出,单纯椎间盘膨出可不必过分紧张。一般通过正规的保守治疗即可得到痊愈。
    腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨科中的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,它的形状象个压扁的算盘珠。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂,髓核脱出,就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过,当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时,就称为腰间盘突出症。
    预防
    腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。